Ilha Grande, au large des côtes de Rio de Janeiro, est un paradis de plus de 100 plages, cascades et sentiers forestiers. Le meilleur point de départ pour explorer l'île à pied est Vila do Abraão, son principal village. Voici les randonnées incontournables qui commencent directement au village — et ce qui vous attend sur chacune d'elles.
Circuito do Abraão (facile, ~1 heure)
Une boucle courte et facile au départ de la plage d'Abraão, qui concentre l'histoire et la nature de l'île : Praia Preta (une plage de sable sombre façonnée par une ancienne activité volcanique), la piscine naturelle du Poção, l'Aqueduc en pierre de 1896 et les ruines du Lazareto — un ancien hôpital qui servit ensuite de station de quarantaine puis de prison. Parfait pour un premier après-midi sur l'île.
Sentier de Lopes Mendes (modéré, une demi-journée)
La randonnée la plus célèbre de l'île mène à Lopes Mendes, régulièrement élue l'une des plus belles plages du monde. Prenez un court trajet en bateau jusqu'à Pouso, puis marchez environ 30–40 minutes à travers la forêt jusqu'à la plage. Emportez de l'eau et une protection solaire — il y a peu d'ombre sur le sable. C'est le point fort de l'excursion Lopes Mendes.
Pico do Papagaio (difficile, journée complète)
Pour les randonneurs les plus sportifs, l'ascension du Pico do Papagaio — le sommet emblématique de l'île — vous récompense par une vue à 360° sur la baie et les îles. La plupart des gens partent avant l'aube pour admirer le lever du soleil. C'est un sentier exigeant ; un guide local est recommandé.
Cachoeira da Feiticeira (modéré, ~1 h 30 par trajet)
Une belle marche depuis Vila do Abraão jusqu'à la cascade de la Feiticeira, qui plonge d'environ 15 mètres dans une piscine naturelle d'eau cristalline. Vous pouvez prolonger jusqu'à la Praia da Feiticeira pour une baignade.
Dois Rios (modéré)
Un sentier qui traverse l'île jusqu'à Dois Rios, une plage tranquille côté océan qui abrite les ruines d'une ancienne colonie pénitentiaire — un coin fascinant et hors des sentiers battus d'Ilha Grande.
Conseils avant de partir en randonnée
Portez de bonnes chaussures, emportez de l'eau et des encas (il y a peu de commerces sur les sentiers), utilisez du répulsif et de la crème solaire, et partez tôt. Certains sentiers se font de préférence avec un guide.
Planifiez votre voyage à Ilha Grande
De nombreux sentiers se combinent parfaitement avec une journée en bateau. Découvrez nos excursions en bateau à Ilha Grande, trouvez où loger à Vila do Abraão et voyez comment rejoindre Ilha Grande.
